Ihre Ernährungsberatung in St. Gallen. Persönlich. Praktisch. Online.
Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele mit individueller Ernährungsberatung. Ob Gewichtsmanagement, krankheitsbegleitende Ernährung oder einfach mehr Energie im Alltag — wir finden den passenden Weg für Sie.
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Zusammenfassung:
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Kein Standardplan. Ihre Geschichte.
Jeder Körper und jede Situation ist anders. Deshalb arbeiten wir nicht mit vorgefertigten Lösungen, sondern hören genau zu, analysieren Ihre Ausgangslage und entwickeln gemeinsam einen Weg, der in Ihren Alltag passt.
Tiefgehende Anamnese
Wir besprechen nicht nur Ihre Ernährung, sondern auch Ihren Alltag, Stresslevel, Schlaf und Ziele. Das ist die Basis für jeden guten Plan.
Praxisnahe Planung
Der Plan ist kein starres Dokument. Wir achten auf realistische Einkaufsmöglichkeiten, Ihre Kochfreude und die Bedürfnisse Ihrer Familie.
Begleitung & Anpassung
Veränderung braucht Zeit. In Folgegesprächen schauen wir, was funktioniert und passen den Plan an, wenn Lebensumstände sich ändern.
Für wen unsere Ernährungsberatung in St. Gallen gedacht ist
Entdecken Sie, welcher Beratungstyp am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Erstberatung
Perfekt, wenn Sie neu bei uns sind. Wir legen die Grundlagen für Ihr persönliches Ernährungsziel und erstellen eine klare Ausgangslage.
- • 60 Minuten Online-Call
- • Gesundheits- & Lebensmittelanamnese
- • Erste Empfehlungen & Zielsetzung
Ernährungsplan erstellen
Ihr individueller Fahrplan für eine nachhaltige Veränderung. Konkret, lecker und umsetzbar.
- • 90 Minuten Beratung
- • Detaillierter Wochenplan
- • Einkaufslisten & Rezepte
Folgeberatung
Bleiben Sie auf Kurs. Wir schauen, was läuft und wo Anpassungen nötig sind.
- • 30 Minuten Online-Call
- • Verlaufsreview & Anpassungen
- • Beantwortung von Rückfragen
Ich bin Ihre Partnerin für eine gesunde Ernährung
Mein Name ist [Name der Expertin] und ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin. Ich begleite Menschen in St. Gallen und der Schweiz seit mehreren Jahren dabei, ihre Beziehung zum Essen zu verbessern und nachhaltig gesünder zu leben.
Ich glaube nicht an strenge Diäten oder kurzfristige Lösungen. Stattdessen arbeite ich mit Ihnen an realistischen Veränderungen, die Sie langfristig beibehalten können – basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Ihrem persönlichen Alltag.
Mehr erfahrenKontakt & Standort
Sie haben Fragen oder möchten einen Termin in unserer Praxis in Genf vereinbaren? Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Adresse
Rue de la Tour 28
1204 Genève
Schweiz
Kontakt
Öffnungszeiten
Mo–Fr: 08:00–18:00 Uhr
Guter ÖV-Anschluss
Nahe Tramhaltestelle und Parkmöglichkeiten in der Nähe.
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